中医学

中医学は、中国で数千年にわたり発展してきた伝統医学の体系です。
身体を「気・血・津液」の循環と、「陰陽」「五行」のバランスという視点から捉え、病気を局所的な異常ではなく、全体の不調和として理解します。
治療には主に漢方薬、鍼灸、推拿（すいな：手技療法）、食養生などが用いられます。

中医学は『黄帝内経』を基礎文献とし、戦国時代から漢代にかけて理論が体系化されました。
その後、臨床経験とともに理論が洗練され、現代中国では西洋医学と並ぶ公的医療体系として教育・研究・臨床が行われています。

1）陰陽

あらゆる現象は「陰」と「陽」の相互作用で成り立つと考えます。
健康とは、陰陽が相対的に均衡している状態を指します。

2）五行

木・火・土・金・水の五つの要素が相互に影響し合うというモデルで、臓腑や感情、季節、味覚などと対応づけて理解します。

3）気・血・津液
• 気：生命活動を支えるエネルギー
• 血：栄養を運ぶ物質
• 津液：体内の水分
これらの循環が滞りなく巡ることが健康とされます。

4）臓腑理論

心・肝・脾・肺・腎などの「臓」と、胆・胃・大腸・小腸などの「腑」が相互に関連し、身体全体を調整すると考えます。

四診
• 望診：見た目（舌、顔色、姿勢など）
• 聞診：声や呼吸音
• 問診：症状、生活習慣、感情状態
• 切診：脈診や触診

これらを総合して「証（しょう）」と呼ばれる状態像を決定します。

漢方薬

体質や「証」に合わせて複数の生薬を組み合わせた処方を用います。

鍼灸

経絡（気の通り道）上の特定のツボに鍼や灸を用い、気血の流れを調整します。

推拿（すいな）

手技によって筋肉や関節、経絡を整える療法です。

食養生（薬膳）

体質や季節に合わせた食材選びと調理法で、体調を整えます。

• 慢性疲労、冷え性
• 消化器症状（胃もたれ、便秘、下痢）
• 月経トラブル
• 肩こり・腰痛
• ストレス関連症状
• 体質改善・未病ケア

• 個々の体質に合わせたきめ細かな対応が可能
• 症状だけでなく、根本的な不調和にアプローチ
• 予防（未病）を重視する視点がある

• 急性の感染症や外傷では西洋医学が優先される
• 漢方薬は体質や併用薬との相性を考慮する必要がある
• 鍼灸は施術者の技術差が影響する場合がある

中医学は補完的に用いられることが多く、診断や緊急治療は西洋医学が優先されます。
一方で、慢性症状や生活習慣改善、疼痛管理などでは併用されることがあります。

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