1)この記事の情報は、治療効果を保証するものではなく、医師の診断や治療に代わるものではありません。緊急時や症状が長引く場合は、適切な医療機関を受診してください。また、ホメオパシーや自然療法に関する情報は補助的なものであり、実際の治療は専門医の相談をお勧めします。

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【体験談】看護師が克服した強迫性障害、その対処法【岡山整体】

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一番のおすすめはダンベルによる腕のトレーニングです。
なぜなら、腕の筋肉が一番鍛えやすく、変化があらわれやすいからです。
マジで数日やるだけでも変わる。

腕だけでもやってみてください。
そのうち、確認行為よりも自分の腕の引き締まり具合・鍛え具合を見る方が楽しくなってきます。

まとめ

強迫性障害の現実的な対策方法を色々と載せました。
私の実体験に基づく対策方法ですので、私は効果が期待できると思っています。
私は確認行為に1日の三分の一から半分ほどを費やしていた人間ですが、そんな人間が寛解にまでこぎつけた方法なので、ぜひ実践してもらいたいです。
できれば全て。

それでは、頑張ってください!!!!

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