慢性腰痛

よみ
まんせいようつう
英語・原語
Chronic Low Back Pain
別名
慢性腰部痛, 慢性の腰痛
最終更新：2026年8月20日

慢性腰痛は数か月以上続く腰部の痛みを指し、運動や通常の医療に加えて、鍼、マインドフルネスストレス低減法、太極拳、ヨガ、脊椎マニピュレーションなどの非薬物療法が研究されている。[1][2]

研究されている非薬物療法

慢性腰痛では、鍼、筋電図バイオフィードバック、低出力レーザー、MBSR、漸進的筋弛緩、脊椎マニピュレーション、太極拳、ヨガなどに低〜中等度の質の根拠がある。[1]

ヨガは短期から中期の改善、太極拳は痛みや日常機能の改善、MBSRは小さな改善と関連する研究があり、米国内科学会のガイドラインでも慢性腰痛に対する非薬物選択肢として複数の方法が挙げられている。[1][2]

慢性痛としての影響

慢性痛は痛みだけでなく、移動、睡眠、気分、生活の質や生産性へ影響することがあり、単一の方法だけでなく複数の側面を評価する必要がある。[2]

慢性の定義

腰痛は持続期間によって区別され、4〜12週間は亜急性、12週間以上続くものは慢性腰痛とされる。慢性化した場合は痛みの強さだけでなく、活動、睡眠、気分、生活機能への影響も含めて管理する必要がある。[1][2]

エビデンス・科学的評価

慢性腰痛では複数の補完的・非薬物アプローチに一定の根拠があるが、効果は一般に小〜中程度で、方法ごとの研究の質も異なる。[1][2]

安全性・注意点

腰痛には重い疾患が隠れる場合もある。補完療法を利用する場合も診断や必要な治療を遅らせず、持病や妊娠など個別の状態に応じて安全性を確認する。[1][2]

参考文献・参考情報

  1. NCCIH: Low-Back Pain and Complementary Health Approaches ↩本文
  2. NCCIH: Chronic Pain and Complementary Health Approaches ↩本文

カテゴリ：疼痛 / 症状・疾患

タグ：慢性疼痛 / 痛み / 腰痛

知識マップ

関連する項目をタップして、医学知識のつながりをたどれます。

いま見ている項目 慢性腰痛 慢性腰痛は数か月以上続く腰部の痛みを指し、運動や通常の医療に加えて、鍼、マインドフルネスストレス低減法、太極拳、ヨガ、脊椎マニピュレーションなどの非薬物療法が研究されている。 疼痛・症状・疾患 この記事を読む →

周囲の項目を押すと、その項目を中心にマップが切り替わります。

関連項目