概要
慢性疼痛は、一般に3〜6か月など、通常の治癒期間を超えて続く痛みとして説明される。米国の2019年調査では、成人の約20.4％が過去3か月のほとんどまたは毎日に慢性痛を経験していた。[1]
原因と影響
慢性疼痛は、病気、けが、手術などの医療処置、炎症、神経系の問題などから生じることがある。原因が分からない場合もある。痛みは生活の質や仕事の生産性に影響し、活動困難、睡眠障害、不安、抑うつなどを伴うことがある。[1]
補完的アプローチ
鍼治療、催眠、マッサージ、マインドフルネス、音楽、脊椎マニピュレーション、太極拳、気功、ヨガなどが慢性疼痛を対象に研究されている。一部の方法では小〜中程度の改善がみられるが、効果と根拠の質は痛みの種類や方法によって異なる。[1][2]
安全性・注意点
補完的アプローチの安全性は方法と本人の健康状態によって異なる。心理的・身体的な方法は概ね良好な安全性が報告されているが、無条件にリスクがないわけではない。サプリメントでは副作用や薬物相互作用に注意が必要である。[1]
