生活習慣

生活習慣の項目一覧

• ヴィーガン食

  ヴィーガン食は、肉、魚、卵、乳製品などの動物性食品を原則として避け、植物性食品のみで構成する食事パターンである。{{re…

• 予防医学

  予防医学は、病気や外傷を防ぎ、健康を促進・維持することを目的とする医学領域である。病気が起こる前から発症後まで、段階に応…

• 交代勤務睡眠障害

  交代勤務睡眠障害は、夜勤や早朝勤務などにより体内時計と必要な睡眠時間がずれ、不眠や過度の眠気が持続する概日リズム睡眠・覚…

• 人間工学（エルゴノミクス）

  人間工学（エルゴノミクス）は、作業内容、道具、作業環境を人に適合させ、安全性と快適性を高める考え方である。{{ref|1…

• 低ナトリウム食

  低ナトリウム食は、食事から摂るナトリウムを減らし、血圧と心血管疾患の危険を下げることを目的とする食事法である。世界保健機…

• 低炭水化物食

  低炭水化物食は、食事中の炭水化物の割合や量を一般的な食事より減らし、その分を脂質やたんぱく質などで補う食事法の総称である…

• 低脂肪食

  低脂肪食は、食事に占める脂肪の割合を低くする食事介入である。長期的な減量効果は、比較する食事法の内容と介入の強さによって…

• 体重

  体重は身体全体の質量であり、健康状態の変化をみる一つの指標だが、筋肉、骨、脂肪、水分を区別できない。{{ref|1}}

• 体重管理

  体重管理は、食事、身体活動、睡眠、環境、心理、薬剤、基礎疾患など体重に影響する複数の要因を踏まえ、健康的な体重を目指して…

• 健康増進

  健康増進は、人々が自らの健康をより強く管理し、改善できるようにする過程である。個人の行動だけでなく、政策、社会環境、地域…

• 健康的な生活

  健康的な生活は、身体と心の健康を支える日々の選択を積み重ね、全体的な健康状態を維持・改善する生活のあり方である。{{re…

• 健康的な睡眠

  健康的な睡眠は、必要な睡眠時間と十分な睡眠の質を確保し、身体と脳の回復、学習、記憶、健康維持を支える状態である。{{re…

• 健康行動変容

  健康行動変容は、運動、食事、喫煙、服薬など健康に関わる行動を、より望ましい方向へ変え、維持する過程である。{{ref|1…

• 健康診断

  健康診断は、病気やけがのための受診とは別に、身体の状態や予防医療の必要性を確認するために行う定期的な健康評価である。検診…

• 処方薬の不適切使用

  処方薬の不適切使用は、医療者の指示とは異なる方法で処方薬を使うことで、他人の薬を使う、量を増やす、別の方法で使用する、酩…

• 労働衛生

  労働衛生は、仕事や職場環境によって起こるけがや病気を予防し、働く人の健康を守る分野である。{{ref|1}}

• 北欧食

  北欧食は、北欧地域に由来する食品を基盤とし、植物性食品、魚、植物油を多く取り入れる食事パターンである。{{ref|1}}

• 医療従事者の労働衛生

  医療従事者の労働衛生は、医療現場で働く人が感染、針刺し、腰痛、アレルゲン、暴力、ストレスなどの職業上の危険から身を守るた…

• 原油流出と健康

  原油流出は環境や経済だけでなく人の健康にも影響し、曝露する油の種類、場所、曝露方法、曝露量などによって健康影響が異なる。…

• 受動喫煙

  受動喫煙は、燃焼中のたばこ製品から出る煙と喫煙者が吐き出す煙への曝露であり、非喫煙者の疾病と早期死亡の原因になる。{{r…

• 呼吸リハビリテーション

  呼吸リハビリテーションは、慢性呼吸器疾患のある人に対し、運動療法、教育、自己管理支援などを組み合わせて息切れや生活機能の…

• 喫煙

  喫煙は、全身のほぼすべての臓器に悪影響を及ぼし、多くの疾患と早期死亡の原因となる主要な公衆衛生上の問題である。受動喫煙も…

• 大気汚染

  大気汚染には屋外大気汚染と家庭内大気汚染があり、屋外大気汚染は都市と農村の双方に及ぶ主要な環境保健上の問題である。微小粒…

• 女性の健康

  女性の健康には、妊娠、閉経、女性生殖器の疾患など女性特有の問題に加え、男女共通の疾患にみられる発症や影響の違いも含まれる…

• 妊娠とオピオイド

  妊娠中のオピオイド使用は、必要な鎮痛治療として処方される場合がある一方、特に誤用では妊婦と胎児の双方に健康リスクをもたら…

• 妊娠と物質使用

  妊娠中の物質使用は、たばこ、アルコール、違法薬物などによって妊婦と胎児の健康に影響を及ぼすため、避けることが重要である。…

• 子育て

  子育てには唯一の『正解』があるわけではないが、子どもの安全、愛情、安定した生活、適切な境界、関わりを保つことが基本となる…

• 学校保健

  学校保健は、学校という生活の場を通じて子どもの健康を守り、健康的な行動を学び、安全な環境を整える取り組みである。{{re…

• 安全・事故予防

  安全・事故予防は、生活上の危険を完全になくすことはできなくても、準備と環境整備によって重大な事故のリスクを減らす考え方で…

• 室内空気汚染

  室内空気汚染は、住宅や職場の空気中に健康へ影響し得る汚染物質が存在する状態である。{{ref|1}}