運動

運動の項目一覧

• クレアチン

  クレアチンは体内で合成されるアミノ酸関連化合物で、骨格筋を中心に存在し、短時間の高強度運動でエネルギー供給を支える。サプ…

• 筋力

  筋力は、筋肉が力を発揮する能力であり、臨床では神経・筋骨格機能を評価する重要な指標である。徒手筋力検査などで評価される。…

• 身体活動

  身体活動は、体を動かすあらゆる活動を指し、日常生活、仕事、移動、家事、運動などを含む。心身の健康維持に重要である。{{r…

• 運動

  運動は、体力や健康の維持・向上を目的として、計画的・構造的・反復的に行う身体活動である。日常のすべての身体活動より狭い概…