人間工学（エルゴノミクス）

最終更新：2026年8月22日

人間工学（エルゴノミクス）は、作業内容、道具、作業環境を人に適合させ、安全性と快適性を高める考え方である。^[1]

概要

キーボード位置の調整、足が床につく椅子の高さ、適切な重量物の持ち上げ方、振動を減らす手袋やグリップ、良い姿勢の保持などが人間工学的な工夫に含まれる。^[1]

目的は、仕事の種類にかかわらず、身体への負担を減らし、作業関連のけがを起こしにくい環境をつくることである。^[1]

作業環境と身体特性の適合を高めることは、手根管症候群や腰部負担などの予防に役立つ。^[1]

痛みやしびれなどの症状が続く場合は作業環境の見直しに加えて医療者へ相談する。^[1]

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