生活習慣

生活習慣の項目一覧

• 室内空気質

  室内空気質は、室内で吸う空気に含まれる汚染物質と、その曝露を左右する発生源、換気、ろ過などを含む環境上の課題である。{{…

• 家庭用品と健康

  家庭用品と健康では、洗浄剤、塗料、農薬、自動車用品などに含まれる化学物質への曝露が健康へ影響する可能性を扱う。{{ref…

• 小児の運動

  小児の運動は、成長期の身体と心の健康を支えるために必要な身体活動である。{{ref|1}}

• 幼児の健康

  幼児の健康管理では、日常的な体調変化の観察に加え、定期健診、予防接種、成長・発達の確認が重要である。{{ref|1}}

• 幼児の栄養

  幼児期の栄養は、成長と健康に必要なエネルギーや栄養素を食事から十分に得ることを目的とする。{{ref|1}}

• 座位行動

  座位行動は、座る・横になるなどエネルギー消費の少ない状態で長時間過ごす行動を指す概念で、長い座位時間は身体活動量とは別に…

• 心疾患を予防する方法

  心疾患を予防する方法は、変えられない危険因子を把握したうえで、生活習慣や管理可能なリスクを改善することである。{{ref…

• 心臓リハビリテーション

  心臓リハビリテーションは、心血管疾患のある人に対し、運動療法、危険因子管理、教育、心理社会的支援などを組み合わせて再発予…

• 必要な運動量

  必要な運動量は年齢や健康状態によって異なるが、成人では有酸素運動と筋力強化運動を組み合わせることが基本となる。{{ref…

• 性の健康

  性の健康は、性的な機能だけでなく、親密な関係、身体的・心理的な健康、妊娠や感染症など幅広い要素に関係する。{{ref|1…

• 旅行者の健康

  旅行者の健康管理は、移動や滞在先で増える感染症、血栓症、食中毒、環境変化などのリスクを把握し、旅行前から予防策を準備する…

• 日焼け・タンニング

  日焼けは紫外線による皮膚損傷の結果であり、屋外の日光でもタンニングベッドでも健康的な現象とはいえない。{{ref|1}}

• 暑熱ストレス

  暑熱ストレスは、環境から得る熱と体内で作る熱を十分に放散できず、身体へ熱が蓄積して生じる生理的負担である。{{ref|1…

• 有酸素運動

  有酸素運動は、呼吸が深く速くなり、心拍数が上がる身体活動である。成人の有酸素活動としては、中強度または高強度の活動が数え…

• 未成年飲酒

  未成年飲酒は、成長期の若者がアルコールを摂取することで、事故、けが、危険行動、学業上の問題、脳発達への影響など多くの健康…

• 歯・口腔の健康

  歯・口腔の健康は、むし歯や歯周病、歯の喪失などを予防し、食事や会話などの口腔機能を保つために重要である。{{ref|1}…

• 気候変動と健康

  気候変動と健康は、長期間にわたる気温、降水、風などの変化が人の健康へ与える影響を扱う分野である。{{ref|1}}

• 水質汚染と健康

  水質汚染は、土砂、栄養塩、細菌などの汚染物質が河川、湖、海などへ流入し、水生生態系や人の利用する水環境へ影響を及ぼす問題…

• 水辺・水上活動の安全

  水辺・水上活動の安全は、水泳、ボート、ダイビングなどに伴う溺水や外傷を予防するための行動と環境整備である。{{ref|1…

• 添加糖

  添加糖は、食品や飲料の製造・調理・摂取時に加えられる単糖類と二糖類であり、WHOが摂取制限を示す遊離糖の一部を構成する。…

• 減量手術（肥満外科）

  減量手術（肥満外科）は、高度肥満があり、食事や運動だけでは十分に減量できない場合や、肥満に伴う重い健康問題がある場合に検…

• 無煙たばこ

  無煙たばこは煙を吸わない形で使用するたばこ製品だが、安全な代替ではなく、口腔を中心に重大な健康リスクを伴う。{{ref|…

• 環境保健

  環境保健は、空気、水、土壌など周囲の環境が人の健康へ与える影響を扱う分野である。{{ref|1}}

• 環境騒音

  環境騒音は、道路・鉄道・航空交通、建設、風力設備、余暇の大音量などから生じ、生活環境で健康に影響し得る音への曝露である。…

• 生活習慣医学

  生活習慣医学は、生活習慣の改善を通じて病気の予防を重視する、根拠に基づく医療の一分野である。食事、身体活動、睡眠、喫煙、…

• 生活習慣病

  生活習慣病は、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が発症や進行に関与する疾患群である。ただし、発症には遺伝的…

• 男性の健康

  男性の健康は、生活習慣、予防医療、男性特有の疾患を含め、年齢に応じた健康管理を行う概念である。{{ref|1}}

• 病原体と衛生

  病原体と衛生では、感染症を起こす細菌、ウイルス、真菌、寄生虫などの広がり方と、それを防ぐ基本的な衛生行動を扱う。{{re…

• 皮膚の老化

  皮膚の老化では、しわ、しみ、乾燥、皮膚の菲薄化、皮下脂肪の減少、創傷治癒の遅れなどがみられる。{{ref|1}}

• 睡眠衛生

  睡眠衛生は、睡眠を整えるための生活習慣や睡眠環境の工夫を指す。一定した睡眠時刻、光やカフェインの調整、寝室環境などが含ま…