暑熱ストレス

最終更新：2026年8月17日

暑熱ストレスは、環境から得る熱と体内で作る熱を十分に放散できず、身体へ熱が蓄積して生じる生理的負担である。^[1]

熱がたまる仕組み

高温、高湿度、弱い風、強い放射熱、熱を逃がしにくい衣服、環境からの熱取得が重なると、体内温度の調節と放熱が追いつかなくなる。心臓と腎臓にも負担がかかる。^[1]

年齢や健康状態に加え、屋外・肉体労働、競技、住環境、冷房へのアクセスなどが脆弱性を左右する。心血管疾患、糖尿病、呼吸器疾患、腎疾患などは暑熱で悪化し得る。^[1]

軽くゆったりした衣服、冷たいシャワーや皮膚をぬらす方法、定期的な水分摂取、日差しの強い時間帯を避けること、脆弱な人への見守りが示されている。^[1]

WHOのファクトシートは、暑熱曝露の環境・生理要因、影響を受けやすい集団、健康影響、個人と公衆衛生の対策をまとめている。^[1]

熱中症は高い致死率を伴う医療緊急事態である。乳幼児や動物を駐車車両内に残さず、40度を超える環境では扇風機が体を熱する可能性がある。^[1]

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