概要
コエンザイムQ10（CoQ10）は、人の体内にも存在する物質で、細胞のエネルギー産生に関わる。サプリメントとしても販売されている。
研究
心血管疾患、片頭痛、神経疾患などさまざまな目的で研究されている。
コエンザイムQ10
最終更新：2026年8月11日
最終確認：2026年8月11日
体内にも存在する物質で、エネルギー産生に関わる。サプリメントとして心血管、片頭痛など多くの目的で研究されている。
エビデンス・科学的評価
片頭痛の頻度を減らす可能性などが示されているが、用途によって根拠は限定的である。パーキンソン病など一部の用途では有効性が支持されていない。
安全性・注意点
比較的よく耐容されるが、胃腸症状や不眠などが起こることがある。ワルファリンやインスリンなどとの相互作用が指摘されている。
参考文献・参考情報
カテゴリ：自然物・栄養