概要
ザクロは地中海地域、東南アジア、米国南西部などでも栽培され、伝統的には消化器症状や咽頭症状などに口腔・外用を含むさまざまな方法で利用されてきた。[1]
利用
現在は高血圧、心疾患、糖尿病などを目的に宣伝される。研究の多くではサプリメントよりザクロ果汁が用いられている。[1]
安全性
ザクロ果汁は一般に大きな副作用を起こしにくいが、消化器症状やアレルギー反応が報告されている。根、茎、果皮を大量に摂取すると有害となる可能性があり、果実や果汁の安全性と植物の他部位を同一視できない。[1]
ザクロ
最終更新：2026年8月20日
ザクロ（Punica granatum）は中東原産の果樹で、果汁や抽出物が食品や健康目的に利用される。血圧、血糖、脂質などへの影響が人を対象とした研究で検討されている。[1]
エビデンス・科学的評価
ザクロ果汁または抽出物は血圧を下げる可能性があり、血糖値も小幅に低下させる可能性がある。一方、コレステロールなど血中脂質への明確な効果は示されておらず、その他の用途については結論を出せる研究が不足している。[1]
参考文献・参考情報
知識マップ
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