片頭痛

非薬物アプローチ

鍼治療には片頭痛発作の頻度を減らす可能性を示す中等度の質の根拠があり、予防薬と比較した研究では鍼治療がわずかに有効で、薬の副作用による脱落が少なかったとする評価がある。^[1][2]

リラクゼーション法は、特に認知行動療法と組み合わせた場合に頭痛頻度の減少を示す研究がある。ヨガについても頭痛頻度、持続時間、痛みを減らす可能性を示す小規模な研究がある。^[1][2]

栄養補助食品

コエンザイムQ10、マグネシウム、リボフラビン、フィーバーフューなどが研究されているが、いずれも根拠量は多くない。バターバーは片頭痛頻度を減らす可能性がある一方、肝毒性への重大な懸念がある。^[1][2]

補完的介入の根拠

片頭痛の予防では鍼治療の研究が比較的多く、発作頻度を減らす可能性が示されている。マグネシウム、リボフラビン、コエンザイムQ10などのサプリメントも研究されているが、根拠量は限られ、製品や用量に注意が必要である。^[1][2]