月見草油(イブニングプリムローズオイル)

最終更新:2026年8月13日

月見草油(イブニングプリムローズオイル)は、Oenothera biennisの種子から得られる油で、オメガ6脂肪酸のγ-リノレン酸(GLA)などを含むサプリメントである。[1]

概要

アトピー性皮膚炎関節リウマチ月経前症候群、乳房痛、更年期症状などを目的に販売され、妊娠末期に陣痛開始を促す目的で用いられることもある。[1]

研究状況

アトピー性皮膚炎や乳房痛、分娩誘発などについて比較的多く研究されているが、全体として特定の健康状態への使用を支持する十分な根拠はない。[1]

関連項目

オメガ3脂肪酸グルコサミンS-アデノシルメチオニン(SAMe)を参照。

エビデンス・科学的評価

経口月見草油はアトピー性皮膚炎の症状改善に有用とは示されておらず、乳房痛でもプラセボを上回る可能性は低い。分娩誘発目的の研究結果も一貫していない。[1]

安全性・注意点

成人の経口使用は概ね安全と考えられるが、腹痛、吐き気、下痢などの消化器症状がある。妊娠・授乳中の安全性データは確定的でなく、分娩誘発目的の長期安全性も確立していない。[1]

参考文献・参考情報

  1. NCCIH: Evening Primrose Oil ↩本文

カテゴリ:自然物・栄養

タグ:サプリメント / 月見草 / 脂肪酸