月見草油(イブニングプリムローズオイル)

最終更新:2026年8月20日

月見草油(イブニングプリムローズオイル)は、Oenothera biennisの種子から得られる油で、オメガ6脂肪酸のγ-リノレン酸(GLA)などを含むサプリメントである。[1]

概要

アトピー性皮膚炎関節リウマチ月経前症候群、乳房痛、更年期症状などを目的に販売され、妊娠末期に陣痛開始を促す目的で用いられることもある。[1]

研究状況

アトピー性皮膚炎や乳房痛、分娩誘発などについて比較的多く研究されているが、全体として特定の健康状態への使用を支持する十分な根拠はない。[1]

関連項目

オメガ3脂肪酸グルコサミンS-アデノシルメチオニン(SAMe)

有効性の根拠

月見草油は湿疹、更年期症状、乳房痛などさまざまな目的で利用されているが、NCCIHは多くの用途で確かな結論を出すには根拠が不足しているとしている。製品や研究条件の違いも結果の解釈を難しくする。[1]

安全性

経口摂取では腹痛悪心下痢などの消化器症状が報告されている。妊娠・授乳中の安全性については十分な情報がなく、使用する場合は医療者へ相談する必要がある。[1]

エビデンス・科学的評価

経口月見草油はアトピー性皮膚炎の症状改善に有用とは示されておらず、乳房痛でもプラセボを上回る可能性は低い。分娩誘発目的の研究結果も一貫していない。[1]

参考文献・参考情報

  1. NCCIH: Evening Primrose Oil ↩本文

カテゴリ:自然物・栄養

タグ:サプリメント / 月見草 / 脂肪酸

知識マップ

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