概要
気功は、中国の伝統的な健康法の一群を指し、静的または動的な姿勢、呼吸、注意の集中などを組み合わせる。流派や目的は多様である。
研究上の扱い
運動介入、リラクゼーション、心身アプローチなどの観点から研究される。
気功
最終更新：2026年8月11日
姿勢、動作、呼吸、注意の集中などを組み合わせる中国由来の伝統的実践。
エビデンス・科学的評価
研究は存在するが、気功の種類や研究デザインにばらつきが大きく、対象疾患ごとに評価する必要がある。
安全性・注意点
低負荷の実践が多いが、体力や平衡機能に合わせて無理のない範囲で行う。
参考文献・参考情報
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