定義
CDCは慢性疾患を、1年以上続き、継続的な医療が必要、日常生活の活動が制限される、またはその両方に該当する状態と広く定義している。心疾患、がん、糖尿病などが代表的な慢性疾患である。[1]
主なリスク因子
予防可能な慢性疾患の多くには、喫煙、栄養状態の悪い食生活、身体活動不足、過度の飲酒など共通する行動上のリスク因子がある。肥満、2型糖尿病、心疾患、脳卒中、一部のがんなどは食事や身体活動とも関連する。[1]
社会的要因
慢性疾患のリスクや管理のしやすさは個人の行動だけで決まらない。居住地域、仕事、医療アクセス、運動できる環境、食料へのアクセスなどの社会的決定要因も健康選択や医療利用に影響する。[1]
長期管理
慢性疾患では、治療計画を理解して継続すること、処方された薬を適切に使用すること、必要に応じて血圧や血糖などを家庭で確認すること、定期受診を続けることが重要となる。健康状態に合わせた身体活動や食事も管理の一部となる。[2]
自己管理支援
慢性疾患では、症状への対処、食事や睡眠、ストレス管理、治療計画の理解などを学ぶ自己管理教育が役立つ場合がある。活動可能な成人では、週150分以上の中等度有酸素運動と週2日の筋力強化が一般的な目安とされるが、達成できない場合でも何らかの身体活動を行うことには意義があり、能力や病状に合わせて目標を調整する。[2]
