健康心理学

最終更新:2026年8月20日

健康心理学は、心理的要因、行動、社会環境が身体の健康や病気にどのように関係するかを研究し、予防や健康増進、治療への応用を目指す心理学領域である。[1]

対象

ストレス、感情、健康行動、社会的関係、環境などと、免疫、内分泌、循環器などの生理反応や疾患との関係が研究される。[1]

応用

禁煙、運動、食行動、服薬遵守、慢性疾患の自己管理、疼痛への対処など、行動変容や患者支援にも関わる。[1]

生物・心理・社会の統合

健康心理学では、健康や病気を生物学的要因だけで捉えず、行動と社会的文脈を含む生物心理社会モデルで理解する。喫煙飲酒食事、運動などの生活行動だけでなく、貧困や家族環境、文化などの社会条件も健康アウトカムに影響する要因として扱う。[1]

行動医学との関係

健康心理学は行動医学と強く重なる。行動医学が医学・心理学などを含む学際領域として行動、生物学、環境の相互作用を扱うのに対し、健康心理学は心理学の一分野として研究・教育・臨床応用を行う。[1]

公衆衛生への応用

心理学的知見は慢性疾患の予防や治療だけでなく、健康を損なう行動の理解、介入の評価、健康格差を縮小するための行動的アプローチなどにも応用される。[1]

エビデンス・科学的評価

健康心理学の研究では、社会・心理的環境が生理的ストレス反応や健康行動を介して身体に影響する経路が検討されている。[1]

安全性・注意点

心理的要因が健康に関与していても、身体疾患を心理だけで説明するものではない。生物学的、心理的、社会的要因を合わせて評価する必要がある。[1]

参考文献・参考情報

  1. PubMed Central: Health Psychology: What is an Unhealthy Environment and How Does It Get Under the Skin? ↩本文

カテゴリ:基礎概念 / 心身アプローチ / 精神・心理

タグ:健康心理学 / 心身相関 / 行動医学

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関連項目