ヨガを始めてから体ががらりと変わったお客さんがいる。
良い意味での変化。
ちなみに私はヨガを習ったことはないが、
毎朝「布団から出たくないのポーズ」をしている。
これが私なりのアーサナである。
心身を落ち着け、スムーズな二度寝に繋がる効果がある。
そもそも：私は施術前に「傾き」を見る
私は身体の各部位が、
シーソーのように「左右どちらかに傾いていないか」、毎回見ている。
見ているのは主に以下の部位。
・頭
・肩甲骨
・腰
これらは隔膜(※身体の働きに関係している部位)の状態を反映しやすい場所。
これら頭や腰の左右のバランスが崩れていると、
「少し身体をケアした方がいいね」と判断している。
本来、この傾きは日常生活で劇的に変わることは少ない。
だが、ヨガを始めてから短期間で、これらの傾き方ががらりと変わった人がいる。
ヨガで傾きが平行に？
具体的に言うと、左右の差がなくなり、高さが平行になった。
肩が右だけ上がっている、という状態ではない。
身体のバランスが整ったのだ。
すごい。
驚きすぎて、身体を見るのに普段の四倍くらい時間をかけてしまう程だ。
いや、四倍は盛った。
正確には三倍である。
これだけ左右差が整ったのも私の施術による影響……と言いたいところだが、
恐らくヨガの力が大きい。
ヨガは体を動かし、呼吸を底上げする。
運動と呼吸……
健康に必要な要素を兼ね備えたヨガの力。
「ケアされやすい体」になっている
更に身体を見たところ、循環が滞っている感じもないし、
本人の訴えであった「頭痛」もかなりマシになっている、とのこと。
素晴らしいことである。
また、施術をしていても、以前より身体の硬さが和らいでいるように感じた。
非常にケアしやすい。
ケアされやすい身体になっている。
ヨガの効果に関しては以下の記事にまとめてある通り。
ただ、身体が変わったということは、
良い変化もあれば、そうでない変化もある、ということ。
ヨガによる良い変化はそのままに、
そうでない変化は「施術」によって、
バランスを取るのが望ましいと思われる。
「最近運動してないな」
「何か新しく趣味を始めたいな」
という方、ぜひヨガはいかがだろうか。
ついでに施術も受けてみよう。
コメント