概日リズム

概日リズムの項目一覧

• アクチグラフィ

  アクチグラフィは、腕時計型の装置で身体活動を連続記録し、睡眠と覚醒のパターンを推定する非侵襲的な評価法である。{{ref…

• クロノタイプ

  クロノタイプは、睡眠・覚醒の時間帯にみられる個人差を「朝型」「夜型」などで表す概念であり、概日リズムの個人差と関係する。…

• コルチゾール覚醒反応

  コルチゾール覚醒反応は、起床直後からコルチゾール濃度が上昇し、約30〜45分後にピークとなる反応である。心理社会的機能と…

• メラトニン

  メラトニンは、暗さに反応して脳で作られるホルモンで、約24時間の体内時計である概日リズムと睡眠のタイミング調整に関与する…

• 不眠症

  不眠症は、寝つけない、眠りを保てない、またはその両方が起こり、十分な量や質の睡眠が得られない状態である。{{ref|2}…

• 交代勤務睡眠障害

  交代勤務睡眠障害は、夜勤や早朝勤務などにより体内時計と必要な睡眠時間がずれ、不眠や過度の眠気が持続する概日リズム睡眠・覚…

• 光療法

  光療法（高照度光療法、bright light therapy）は、明るい人工光を一定時間浴びる治療で、主に冬型の季節性…

• 概日リズム

  概日リズムは、睡眠・覚醒を含む身体活動を約24時間周期で調整する生体リズムである。脳の中枢時計と全身の末梢時計が、光や暗…

• 概日リズム睡眠・覚醒障害

  概日リズム睡眠・覚醒障害は、体内時計による睡眠・覚醒の時刻と、望まれる生活時刻または外部環境とのずれによって睡眠や日中機…