パニック症

よみ
ぱにっくしょう
英語・原語
Panic Disorder
別名
パニック障害
最終更新：2026年8月20日

パニック症は、明確な危険やきっかけがない状況でも、突然強い恐怖や不快感、制御を失う感覚を伴うパニック発作を繰り返し、次の発作への強い不安や回避行動が続く状態である。[1]

パニック発作

発作では動悸、震え、しびれ、息苦しさなど、心臓発作に似て感じられる身体症状が起こることがある。発作は日中だけでなく睡眠中に起こる場合もあり、頻度は人によって大きく異なる。[1]

生活への影響

パニック症では、再び発作が起きることへの恐れから、場所や活動を避けるなど生活を大きく変えることがある。パニック発作を経験した人すべてがパニック症になるわけではない。[1]

治療

適切な治療と支援により症状を管理し、生活の質を改善できる。治療方法は症状や状況に応じて選択される。[1]

治療

パニック症の治療には心理療法、薬物療法、またはその組み合わせが用いられる。心理療法では認知行動療法が代表的で、発作に対する考え方や回避行動を扱う。[1]

発作以外も治療対象となる

治療ではパニック発作の回数だけでなく、次の発作への持続的な不安や、場所・活動を避ける行動による生活への影響も評価する。適切な治療によって症状と生活機能の改善が期待できる。[1]

エビデンス・科学的評価

パニック症は、発作そのものだけでなく、次の発作への持続的な不安や回避行動を含めて評価される。[1]

安全性・注意点

胸痛や強い呼吸困難など、パニック発作に似た身体症状が起こることがあるため、症状の評価が重要である。発作への不安や回避によって生活へ大きな支障が出る場合は専門的な支援が必要である。[1]

参考文献・参考情報

  1. NIMH: Panic Disorder—What You Need to Know ↩本文

カテゴリ：メンタルヘルス / 症状・疾患

タグ：パニック / 不安症

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関連項目