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更年期

2026年8月14日 03:00 / 雨崎ハーリィ に保存された版

更年期は、閉経へ向かう移行期であり、卵巣から分泌されるエストロゲンやプロゲステロンが減少し、月経周期や心身にさまざまな変化が現れる時期である。[1]

定義

閉経は12か月間月経がない状態に達した時点を指し、その前の数年間を更年期移行期、または周閉経期という。多くの場合は40歳代に始まり、数年間続く。[1]

主な変化

更年期には月経周期が不規則になるほか、ほてり、寝汗、睡眠障害、腟の乾燥、気分の変化、膀胱症状などがみられることがある。症状の背景には卵巣ホルモンの変化がある。[1]

閉経後の健康

エストロゲンの低下は骨密度の減少につながり、骨粗鬆症のリスクを高める可能性がある。また、コレステロール値や心血管疾患のリスクにも影響することがある。[1]

症状への対応

症状に対しては生活習慣の調整、非ホルモン薬、ホルモン療法などが用いられる。治療の選択は症状、病歴、本人の希望、利益とリスクを考慮して行われる。[1]

エビデンス・科学的評価

更年期は閉経に至る生理的な移行期であり、ホルモン変化に伴って月経、体温調節、睡眠、泌尿生殖器、気分など多様な変化が生じうる。[1]

安全性・注意点

ホルモン療法には利益とリスクがあり、全員に同じ方法が適するわけではない。サプリメントやハーブなども副作用や薬との相互作用がありうるため、使用前に医療者へ確認する必要がある。[1]