特徴
ヘルスコーチングでは、専門家が一方的に指示するよりも、本人の目標、価値観、準備性を踏まえ、行動計画の作成や自己効力感の向上を支援する。健康行動や慢性疾患の自己管理など幅広い領域で用いられている。[1]
実施
面談、電話、オンラインなどさまざまな形式があり、実施者の職種や訓練内容、介入期間も研究によって異なる。[1]
ヘルスコーチング
最終更新：2026年8月16日
ヘルスコーチングは、対話や目標設定などを通じて、本人が健康に関する行動や自己管理を選択・継続できるよう支援する方法である。[1]
エビデンス・科学的評価
ヘルスコーチングの効果を検討した研究では、健康行動や一部の臨床指標の改善が報告されているが、介入の定義や構成が一定でなく、結果の比較には限界がある。[1]
安全性・注意点
ヘルスコーチングは診断や治療そのものを代替するものではない。医学的な治療変更が必要な場合は、担当医療者と連携して行う必要がある。[1]
参考文献・参考情報
知識マップ
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