概要
アーユルヴェーダは、インドで長い歴史を持つ伝統医学体系である。体質や生活全体を重視し、食事、生活習慣、植物由来製品、マッサージなど多様な方法が用いられる。
アーユルヴェーダ
最終更新：2026年8月11日
インドで発展した伝統医学体系。食事、生活習慣、植物性素材、身体的実践などを組み合わせる。
エビデンス・科学的評価
アーユルヴェーダ全体を一つの介入として評価することは難しく、具体的な製品・手技・目的ごとに研究を確認する必要がある。
安全性・注意点
一部製品では重金属などの混入・含有が問題となった報告がある。出所不明の製品や品質管理の不明確な製品には注意する。
参考文献・参考情報
カテゴリ：伝統医学
タグ：アーユルヴェーダ