エネルギー消費

エネルギー消費の項目一覧

• エネルギー収支

  エネルギー収支は、食事から得るエネルギーと、安静時代謝、身体活動、食事による熱産生などで消費するエネルギーとの釣り合いで…

• 代謝当量（MET）

  代謝当量（MET）は、身体活動で使うエネルギーまたは酸素量を、安静に座っているときの消費量を1として表す絶対的な運動強度…

• 基礎代謝量

  基礎代謝量は、安静な基礎状態で生命維持に必要な過程へ使われる最小限のエネルギー消費量であり、除脂肪量の影響を強く受ける。…

• 食事誘発性熱産生

  食事誘発性熱産生は、食後に栄養素を吸収し、初期代謝を行い、すぐに酸化されない栄養素を貯蔵するために増えるエネルギー消費で…