基礎代謝量は、安静な基礎状態で生命維持に必要な過程へ使われる最小限のエネルギー消費量であり、除脂肪量の影響を強く受ける。[1]
基礎代謝量と安静時エネルギー消費量
基礎代謝量は、十分な睡眠後の朝、覚醒・仰臥位、絶食、温熱中性、精神的緊張のない条件で測る。安静時エネルギー消費量はより緩やかな条件で測られ、両者はしばしば同じ意味で使われるが一致しない。[1]
測定と変動
間接熱量測定は酸素消費量と二酸化炭素産生量からエネルギー消費を評価する。基礎代謝量は除脂肪量を中心に、年齢、体組成、甲状腺機能、体温、疾病、薬剤などの影響を受ける。[1]
1日の消費エネルギーとの違い
基礎代謝量は安静時に生命維持のため消費されるエネルギーで、1日の総消費エネルギーはこれに食事誘発性熱産生、運動、日常の立位・歩行などの非運動性活動による消費を加えたものになる。日常活動量の差は総消費エネルギーに大きく影響し得る。[1]
安静時消費エネルギーは体格や除脂肪量などの影響を受ける。減量や加齢に伴う体組成変化でも変動するため、単純に体重だけから一定値として扱うことはできない。[1]
エビデンス・科学的評価
NCBI Bookshelfの章は、基礎代謝量の測定条件、安静時エネルギー消費量との違い、間接熱量測定と予測式を解説している。[1]
安全性・注意点
予測式は作成された集団によって精度が異なり、基礎代謝量と安静時エネルギー消費量を同一視すると評価を誤る可能性がある。[1]
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基礎代謝量
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