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指圧・経穴圧迫

2026年8月18日 22:01 / 雨崎ハーリィ に保存された版

指圧・経穴圧迫は、鍼を刺さずに指や手などで特定の経穴を圧迫する手技である。腰痛を含む痛みへの効果が研究されている。[1]

概要

経穴圧迫は伝統医学の経穴を刺激する方法で、鍼治療と異なり皮膚へ針を刺さない。手指などによる圧迫を単独または他の治療と組み合わせて行う。[1]

研究・エビデンス

2021年の腰痛に対するシステマティックレビューとメタアナリシスでは、複数の比較試験を統合し、痛みや機能への効果が検討された。一定の改善を示す結果があった一方、研究の質や異質性には限界があった。[1]

安全性・注意点

レビューでは重大な有害事象は多く報告されなかったが、有害事象の報告自体が十分でない研究もある。強い圧迫や適切でない部位への刺激では痛みや皮膚・軟部組織の不快感が起こり得る。[1]

関連項目

鍼灸、吸い玉(カッピング)、中国伝統医学(TCM)を参照。