姿勢

姿勢の項目一覧

• アレクサンダー・テクニーク

  アレクサンダー・テクニークは、日常動作の中で無意識に生じる過剰な筋緊張や身体の使い方に気づき、より負担の少ない動き方を学…

• 人間工学（エルゴノミクス）

  人間工学（エルゴノミクス）は、作業内容、道具、作業環境を人に適合させ、安全性と快適性を高める考え方である。{{ref|1…

• 後弯症

  後弯症は、脊椎が後方へ強く弯曲し、背中が丸く見える状態である。{{ref|1}}

• 良い姿勢

  良い姿勢は、立位・座位など静止時と、歩行や動作時の両方で脊柱の自然な湾曲を保ち、身体へ偏った負担をかけにくい姿勢を指す。…