統合医療Wiki

検索・絞り込み結果

• アロマテラピー

  植物由来の精油を、香りの吸入や希釈した外用などに用いる補完的アプローチ。

• マインドフルネス

  現在の体験に意図的に注意を向け、評価を急がず観察する態度・実践を指す言葉。

• ヨガ

  姿勢、呼吸、瞑想などを組み合わせる伝統的実践。現代では運動・心身アプローチとして広く行われる。

• 太極拳

  ゆっくりした連続動作、姿勢、呼吸、注意の集中などを組み合わせる中国由来の身体実践。

• 気功

  姿勢、動作、呼吸、注意の集中などを組み合わせる中国由来の伝統的実践。

• 瞑想

  注意や意識の向け方を一定の方法で訓練する心身実践の総称。