座位行動

概要

座位行動は、座ったり横になったりして過ごす、エネルギー消費の少ない覚醒中の行動を指す。

特徴・位置づけ

十分に運動している人でも、長時間座り続けること自体が別の健康要因として研究されている。

関連項目

身体活動、運動療法、肥満症を参照。