概要
ヨーロッパ、中央アジア、北アフリカ原産の植物で、現在は各地で栽培される。健康目的の研究では主に更年期のホットフラッシュ、血中脂質、骨密度などが検討されている。[1]
研究対象
更年期のホットフラッシュ、閉経後女性のコレステロール、骨密度などについて人での研究が行われている。[1]
レッドクローバー
2026年8月13日 14:20 / 雨崎ハーリィ に保存された版
レッドクローバー（Trifolium pratense、ムラサキツメクサ）はマメ科植物で、エストロゲンと構造が似たイソフラボンを含む。更年期症状など女性の健康を目的とするサプリメントとして利用される。[1]
エビデンス・科学的評価
ホットフラッシュに対する研究結果は一貫せず、一部研究には高いバイアスリスクがある。閉経後女性のコレステロールに有益な影響を与える可能性があるが追加研究が必要で、骨密度についても少数研究の結果は一致していない。[1]
安全性・注意点
レッドクローバー抽出物は臨床研究で最長2年間使用され、概ね良好に忍容されている。一方、妊娠・授乳中のサプリメント使用は安全でない可能性がある。[1]
