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高齢者の運動は、心肺機能、筋力、バランス、柔軟性を維持し、健康と自立を支える身体活動である。{{ref|1}}
フリーランス|兵庫出身・岡山在住|1994年生|看護師免許保有
【開発・運営】「ReLifeLab」運営|「統合医療Wiki」運営|「施術院 海来」代表|「L Sapphire.」運営
【仕事・技術】アプリ開発|Web制作|動画編集|資料制作|ブログ|YouTube|整体
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