「ビタミンE」の差分
本文
| 変更前 |
|---|
| 削除: 概要 |
| 追加: 作用・特徴 |
| 削除: ビタミンEは、細胞膜の脂質を酸化から守る働きなどを持つ脂溶性ビタミンである。 |
| 追加: ビタミンEは抗酸化物質として働き、細胞膜などを酸化損傷から守る。免疫機能や赤血球の形成などにも関係する。{{ref|1}} |
| 削除: 特徴・位置づけ |
| 削除: 植物油、ナッツ、種子類などに含まれる。 |
| 削除: 関連項目 |
| 削除: [[酸化ストレス]]、[[薬物相互作用]]、[[食事]]を参照。 |
| 追加: 食品源 |
| 追加: 植物油、ナッツ、種子、緑色野菜などに含まれる。脂溶性のため、脂質とともに吸収される。{{ref|1}} |
| 追加: 不足と過剰 |
| 追加: 欠乏はまれだが、脂肪吸収障害などがある場合に起こり、神経や筋肉の障害につながることがある。{{ref|1}} |
| 追加: 高用量サプリメントは出血リスクを高める可能性があり、抗凝固薬を使用している場合は特に注意が必要である。{{ref|1}} |
