「ビタミンB6」の差分

変更前：2026年8月13日 05:06 / 雨崎ハーリィ
変更後：2026年8月13日 05:06 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

変更前
削除: アミノ酸代謝や神経伝達物質、ヘモグロビン合成などに関わる水溶性ビタミン。
追加: ビタミンB6は水溶性ビタミンで、たんぱく質や炭水化物の利用、赤血球形成、神経機能などに関わる。{{ref\|1}}

変更前
削除: 欠乏の補正には有効だが、一般的な健康目的で高用量を続ける利益は明確ではない。
追加: ビタミンB6は多数の代謝反応に必要であり、欠乏だけでなくサプリメントによる長期高用量摂取にも注意が必要である。{{ref\|1}}

変更前
削除: 高用量を長期間摂取すると末梢神経障害を起こすことがある。
追加: 高用量の長期摂取では末梢神経障害などが起こり得るため、必要量を大きく超える使用は安全とは限らない。{{ref\|1}}