← 編集履歴へ戻る

「ビタミンB12」の差分

変更前:2026年8月11日 13:24 / 雨崎ハーリィ
変更後:2026年8月11日 18:45 / 雨崎ハーリィ

本文

変更前
変更なし: 概要
変更なし: ビタミンB12は、赤血球、神経細胞、DNAの正常な働きに必要な水溶性ビタミンである。自然な食品源は主に肉、魚、卵、乳製品などで、植物性食品では強化食品が重要な供給源になる。
変更なし: 不足
変更なし: 摂取不足だけでなく、胃腸の病気、手術、加齢、特定の薬などで吸収が低下することがある。欠乏は貧血だけでなく神経症状を起こすことがある。
変更なし: 関連項目
削除: [[鉄]]、[[葉酸]]、[[患者中心の医療]]を参照。
追加: [[鉄]]、[[葉酸]]、[[患者中心の医療]]、[[ビタミンB6]]を参照。