「日焼け・タンニング」の差分
冒頭要約
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| 追加: 日焼けは紫外線による皮膚損傷の結果であり、屋外の日光でもタンニングベッドでも健康的な現象とはいえない。{{ref|1}} |
本文
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| 追加: 紫外線と皮膚 |
| 追加: UVAとUVBは皮膚に届く紫外線である。UVBは日焼けを起こし、UVAはより深く皮膚に到達する。皮膚が濃くなるのは、紫外線刺激に対してメラニン産生が増えるためであり、日焼けそのものが皮膚損傷の徴候である。{{ref|1}} |
| 追加: 健康リスク |
| 追加: 過剰な紫外線曝露は、皮膚の早期老化、メラノーマを含む皮膚がん、光線角化症、白内障などの眼障害に関係する。屋内タンニングもUVA・UVBに曝露するため安全な代替ではない。{{ref|1}} |
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| 追加: 予防 |
| 追加: 日差しの強い時間帯を避け、広範囲を覆う衣服や帽子、サングラス、広域スペクトラムの日焼け止めを利用することが推奨される。{{ref|1}} |
エビデンス・科学的評価
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| 追加: 屋内タンニングを含む紫外線曝露は皮膚を損傷し、皮膚がんや早期老化などのリスクを高める。{{ref|1}} |
安全性・注意点
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| 追加: 新しく生じた皮膚病変や、ほくろ・しみの変化がみられる場合は医療者による評価が必要である。{{ref|1}} |
要更新フラグ
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要更新の理由
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| 削除: 新規収録記事：参考文献に基づく再構築待ち |
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最終確認日
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| 追加: 2026-08-24 |
