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腹式呼吸

「腹式呼吸」に関連する公開Wiki項目1件を一覧表示しています。

腹式呼吸の項目一覧

  • 腹式呼吸

    腹式呼吸(横隔膜呼吸)は、ゆっくり深く呼吸し、横隔膜の動きを意識する呼吸法である。リラクゼーション法の一つとして用いられ…