「セルフ・コンパッション」の差分
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| 変更なし: 特徴 |
| 変更なし: セルフ・コンパッションは、自分への優しさ、苦しみは人間に共通する経験であるという認識、感情や思考に飲み込まれず気づく姿勢などと関連して扱われる。マインドフルネス介入の中でも重要な構成要素として検討されている。{{ref|1}} |
| 変更なし: 介入 |
| 変更なし: セルフ・コンパッションを直接高める訓練や、マインドフルネスを含む心理的介入が研究されている。研究では、自己批判や心理的苦痛との関係、心の健康への影響などが評価されている。{{ref|1}} |
| 追加: 介入研究の解釈 |
| 追加: セルフ・コンパッションを高める介入では、自己への思いやりが改善する傾向がメタ解析で示されているが、研究ごとに介入内容や対象が異なる。心理的健康への効果を評価する際は、自己報告尺度や研究デザインの限界も踏まえる必要がある。{{ref|1}} |
最終確認日
| 変更前 |
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| 削除: 2026-08- |
| 追加: 2026-08-20 |
