「セルフ・コンパッション」の差分
冒頭要約
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| 追加: セルフ・コンパッションは、困難や失敗に直面したとき、自分を厳しく責めるのではなく、思いやりと理解をもって自分自身に向き合う心理的態度である。{{ref|1}} |
エビデンス・科学的評価
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| 追加: セルフ・コンパッションやマインドフルネスを対象とした介入研究のレビューでは、セルフ・コンパッションの向上が報告されているが、介入内容や研究方法にはばらつきがある。{{ref|1}} |
安全性・注意点
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| 追加: 心理的介入の効果は個人差があり、セルフ・コンパッションだけで精神疾患の診断や治療を置き換えるものではない。強い苦痛や生活機能の低下がある場合は専門的支援が必要である。{{ref|1}} |
要更新フラグ
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要更新の理由
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| 削除: 新規収録記事：参考文献に基づく再構築待ち |
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最終確認日
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| 追加: 2026-08-16 |
