「セージ」の差分
冒頭要約
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| 追加: セージはSalvia属の植物の総称で、コモンセージ（Salvia officinalis）などが香辛料や伝統的な健康目的に利用される。更年期症状、記憶、血中脂質などへの影響が研究されている。{{ref|1}} |
エビデンス・科学的評価
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| 追加: 小規模研究では、コモンセージが更年期のホットフラッシュ頻度を減らす可能性がある。健康な人の記憶や認知テスト、血中脂質にも利益を示唆する研究があるが、いずれも研究量は限られ、確定的な結論には至っていない。アルツハイマー病の認知機能への影響も不確実である。{{ref|1}} |
安全性・注意点
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| 追加: 食品に通常含まれる量では安全と考えられるが、コモンセージなどにはツヨンが含まれ、高用量または長期使用では毒性の可能性がある。妊娠中はツヨンによる有害作用が懸念され、授乳中の安全性情報も少ない。{{ref|1}} |
要更新フラグ
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要更新の理由
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| 削除: 新規収録記事：参考文献に基づく再構築待ち |
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最終確認日
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| 追加: 2026-08-13 |
