「気功」の差分
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| 変更なし: 特徴 |
| 変更なし: 多くの気功では、ゆっくり深い呼吸、滑らかな動作、姿勢の調整、注意の集中やイメージを組み合わせる。動きを中心とする動功と、ほとんど動かず呼吸と意識を整える静功がある。{{ref|1}} |
| 変更なし: 研究・エビデンス |
| 変更なし: 痛み、血圧、転倒予防、生活の質など幅広い領域で研究されているが、結果は領域によって異なる。痛みに関するレビューでは有益な可能性を示すものがある一方、研究数が少なく結果が一致しない場合もある。{{ref|1}} |
| 変更なし: 安全性・注意点 |
| 変更なし: 多くの研究で重大な副作用は報告されておらず、慢性疾患や高齢者でも比較的安全な活動とされる。首痛の研究では筋肉痛、だるさ、頭痛などが10％未満で報告された。{{ref|1}} |
| 変更なし: 妊娠中の安全性研究は少なく、体調に応じて動作を変更する必要がある。{{ref|1}} |
| 追加: 関連項目 |
| 追加: [[中国伝統医学（TCM）]]、[[アロマテラピー]]、[[ホメオパシー]]を参照。 |
