「気功」の差分

変更前：2026年8月11日 09:09 / 雨崎ハーリィ
変更後：2026年8月11日 09:09 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

変更前
削除: 姿勢、動作、呼吸、注意の集中などを組み合わせる中国由来の伝統的実践。
追加: 姿勢、ゆっくりした動き、呼吸、意識の集中などを組み合わせる中国由来の伝統的実践。

変更前
削除: 研究は存在するが、気功の種類や研究デザインにばらつきが大きく、対象疾患ごとに評価する必要がある。
追加: 痛み、生活の質、ストレスなどさまざまな目的で研究されているが、気功の種類や研究方法のばらつきが大きい。対象ごとの評価が必要である。

変更前
削除: 低負荷の実践が多いが、体力や平衡機能に合わせて無理のない範囲で行う。
追加: ゆっくりした気功は比較的低負荷だが、体力やバランスに合わせて行う。痛みやめまいが出る場合は無理に続けない。