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レジリエンス

2026年8月16日 13:22 / 雨崎ハーリィ に保存された版

レジリエンスは、強いストレスや逆境にさらされても、適応を保ったり回復したりする能力や過程を指す概念である。[1]

特徴

レジリエンスは固定された性格特性だけではなく、個人の生物学的要因、心理的要因、社会的支援、環境などが相互作用する動的な過程として研究されている。[1]

生物学的研究

ストレス反応に関わる神経回路、神経内分泌系、報酬系、情動調整などがレジリエンスとの関連で検討されている。ただし単一の脳部位やバイオマーカーだけで説明できる概念ではない。[1]

エビデンス・科学的評価

神経生物学的研究では、ストレスへの適応に関わる複数の脳回路・生理系が検討されているが、人のレジリエンスを一つの機序で説明することはできない。[1]

安全性・注意点

レジリエンスの低さを本人の責任や弱さとみなすべきではない。強いストレス環境そのものへの介入や社会的支援も重要である。[1]