「リン」の差分
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| 削除: 概要 |
| 追加: 作用・特徴 |
| 削除: リンは、骨や歯、エネルギー代謝、細胞膜などに必要なミネラルである。多くの食品に含まれる。 |
| 追加: リンはカルシウムとともに骨や歯を構成し、細胞の成長・修復やエネルギーの産生・利用にも関わる。{{ref|1}} |
| 削除: 特徴・位置づけ |
| 追加: 食品源 |
| 追加: 肉、魚、乳製品、豆類、ナッツ、全粒穀物など幅広い食品に含まれる。加工食品にはリン酸塩が添加されることもある。{{ref|1}} |
| 追加: 不足と過剰 |
| 削除: 欠乏は一般にまれで、むしろ腎機能低下時の過剰が問題になることがある。 |
| 追加: 不足はまれだが、重度では筋力低下や骨の問題などが起こることがある。{{ref|1}} |
| 削除: 関連項目 |
| 削除: [[慢性腎臓病（CKD）]]、[[カルシウム]]、[[骨粗鬆症]]を参照。 |
| 追加: 腎機能が低下している場合には血中リンが高くなりやすく、骨や血管などに影響するため摂取制限が必要になることがある。{{ref|1}} |
