「オメガ3脂肪酸」の差分
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| 変更なし: 概要 |
| 変更なし: オメガ3脂肪酸とは、脂肪酸の一種で、代表的なものにALA、EPA、DHAがある。 EPAとDHAは青魚などに多く、ALAは亜麻仁やえごま、くるみなどに含まれる。 |
| 変更なし: 食品とサプリメント |
| 変更なし: オメガ3脂肪酸は通常の食品から摂ることも、魚油などのサプリメントから摂ることもできる。ただし、食品を食べた研究と、高用量のサプリメントを使った研究は同じものではない。 |
| 変更なし: また、高トリグリセリド血症などに用いられる医薬品のEPA・DHA製剤と、一般のサプリメントも区別する必要がある。 |
| 追加: 関連項目 |
| 追加: [[漢方薬]]、[[ショウガ]]を参照。 |
