筋膜
筋膜は皮下や筋肉・骨・神経・血管・臓器の周囲に広がる結合組織で、組織を支持し、分離し、機械的な張力を伝える役割を持つ。[1]
手技
筋膜リリースでは、持続的な圧とストレッチを用い、対象部位の長さや動きを改善し、痛みを減らし、機能を高めることを目的とする。理学療法士などが行う徒手療法として説明されている。[1]
関連項目
脊椎マニピュレーション、冷却療法、太極拳を参照。
筋膜リリース
2026年8月13日 14:26 / 雨崎ハーリィ に保存された版
筋膜リリース（myofascial release）は、持続的な圧力やストレッチを用いて筋膜や周囲の軟部組織に働きかけ、痛みや動きの制限の軽減を目的とする非侵襲的な徒手療法である。[1]
エビデンス・科学的評価
AHRQの慢性疼痛に対する非薬物療法レビューでは、線維筋痛症に対する筋膜リリースマッサージが、少なくとも1か月続く機能または痛みの改善を示した介入の一つに挙げられている。[2]
安全性・注意点
AHRQレビューでは対象となった非侵襲的非薬物療法全体で重大な有害事象は観察されなかったが、筋膜リリース単独の安全性を確定する情報ではない。個別の禁忌や有害事象については引用資料で十分に整理されていない。[2]
