「マインドフルネスストレス低減法（MBSR）」の差分
本文
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| 変更なし: 位置づけ |
| 変更なし: NCCIHはMBSRを、瞑想、ヨガ、太極拳などと同じ心理的・身体的な補完アプローチの一つとして位置づけている。こうした方法は、通常医療と組み合わせて用いられる場合に補完的アプローチと呼ばれる。{{ref|1}} |
| 変更なし: 慢性腰痛での研究 |
| 変更なし: 慢性腰痛については、MBSRが痛みの小さな改善と関連する研究があり、米国内科学会のガイドラインでは慢性腰痛に対する非薬物療法の選択肢の一つとして挙げられている。{{ref|2}} |
| 変更なし: 慢性痛全般 |
| 変更なし: 慢性痛を対象とした研究では、マインドフルネスに基づく介入と認知行動療法はいずれも痛みの強さや身体機能の改善に役立つことが示され、両者に重要な差がないとする結果も報告されている。{{ref|2}} |
| 追加: 慢性痛での研究 |
| 追加: MBSRはマインドフルネスを用いる構造化された介入の一つで、慢性腰痛などの慢性痛領域で研究されている。研究では痛みの強さや身体機能への小さな改善が報告されているが、効果の大きさや持続性は研究ごとに異なる。{{ref|2}} |
最終確認日
| 変更前 |
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| 削除: 2026-08- |
| 追加: 2026-08-20 |
