「MIND食」の差分
冒頭要約
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| 追加: MIND食は、地中海食とDASH食を組み合わせ、加齢に伴う脳機能の維持を目的に設計された食事パターンである。葉物野菜やベリー類などを重視する。{{ref|1}} |
エビデンス・科学的評価
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| 追加: 2023年7月までの研究を対象とした系統レビューには40報、32の独立したコホートが含まれた。MIND食への高い順守と認知症リスク低下との保護的関連は10コホート中7、全般的認知機能との良好な関連は4コホート中3で示された一方、認知機能低下やその他の脳指標の結果は一貫しなかった。多くは観察研究であり、北米以外への適用可能性も限定的である。{{ref|1}} |
安全性・注意点
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| 追加: この系統レビューは主として脳の加齢に関する関連を評価したもので、MIND食の有害事象や、個々の疾患・服薬との適合性を包括的に評価したものではない。{{ref|1}} |
要更新フラグ
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要更新の理由
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| 削除: 新規収録記事：参考文献に基づく再構築待ち |
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最終確認日
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| 追加: 2026-08-17 |
