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「低炭水化物食」の差分

変更前:2026年8月16日 13:22 / 雨崎ハーリィ
変更後:2026年8月16日 13:22 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

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追加: 低炭水化物食は、食事中の炭水化物の割合や量を一般的な食事より減らし、その分を脂質やたんぱく質などで補う食事法の総称である。{{ref|1}}

エビデンス・科学的評価

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追加: レビューでは、体重減少や一部の代謝指標に有利な結果が報告される一方、長期的な優位性や心血管リスクへの影響には不確実性が残る。{{ref|1}}

安全性・注意点

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追加: 極端な制限では栄養の偏りや便秘などが生じ得る。糖尿病治療薬を使用している人では低血糖や薬剤調整が問題になるため、医療者と相談して行う必要がある。{{ref|1}}

要更新フラグ

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要更新の理由

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削除: 新規収録記事:参考文献に基づく再構築待ち
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最終確認日

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追加: 2026-08-16