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「低炭水化物食」の差分

変更前：2026年8月16日 13:10 / 雨崎ハーリィ
変更後：2026年8月16日 13:22 / 雨崎ハーリィ

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追加: 定義
追加: 低炭水化物食には統一された一つの定義がなく、炭水化物量を中等度に減らすものから、ケトーシスを目指す非常に低炭水化物の食事まで幅がある。{{ref|1}}
追加: 影響
追加: 体重、血糖、トリグリセリド、HDL・LDLコレステロールなどへの影響が研究されている。効果は炭水化物制限の程度、総エネルギー、脂質の種類、期間、対象者によって異なる。{{ref|1}}