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「乳酸閾値」の差分

変更前:2026年8月17日 22:19 / 雨崎ハーリィ
変更後:2026年8月17日 22:19 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

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追加: 乳酸閾値は、運動強度を段階的に上げたとき、血中乳酸濃度がそれまでより急速に上昇し始める仕事率または酸素摂取量の水準である。{{ref|1}}

エビデンス・科学的評価

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追加: 資料は、乳酸閾値が最大酸素摂取量より運動成績の予測に優れ、心拍数より運動強度を示す指標として有用だとまとめている。{{ref|1}}

安全性・注意点

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追加: 運動後の乳酸上昇は正常な生理反応でもあり、直ちに虚血や低酸素を意味しない。血漿と全血では測定値が異なるため、検体と測定法を確認して解釈する必要がある。{{ref|1}}

要更新フラグ

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要更新の理由

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削除: 新規収録記事:参考文献に基づく再構築待ち
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最終確認日

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追加: 2026-08-17