「ヨウ素」の差分

変更前：2026年8月13日 05:07 / 雨崎ハーリィ
変更後：2026年8月13日 05:07 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

変更前
削除: 甲状腺ホルモンの材料となる必須微量元素。
追加: ヨウ素は、甲状腺ホルモンをつくるために必要な微量ミネラルである。甲状腺ホルモンは成長、発達、代謝の調節に関わる。{{ref\|1}}

変更前
削除: 欠乏予防には重要だが、甲状腺疾患がない人が高用量を摂って代謝を上げられるという根拠はない。
追加: ヨウ素は甲状腺ホルモン合成に不可欠であり、不足と過剰のどちらでも甲状腺機能に問題が起こり得る。{{ref\|1}}

変更前
削除: 大量の海藻・ヨウ素サプリメントで甲状腺機能異常を起こすことがある。甲状腺疾患がある場合は特に注意する。
追加: サプリメントや海藻などから極端に多く摂ると甲状腺機能に影響する可能性があるため、必要量を大きく超える摂取には注意が必要である。{{ref\|1}}